Suiker analyse
Gericht voedingsadvies dankzij jouw persoonlijk suikerprofiel
Door je bloedsuikerspiegel beter in balans te brengen, wordt de vetverbranding geoptimaliseerd, het energieniveau verhoogd, de sportprestaties verbeterd en tal van andere gezondheidsvoordelen bereikt. Met behulp van continue suikeranalyse kun je deze waarden eenvoudig zelf monitoren.
Met behulp van een kleine glucose sensor, die discreet in de bovenarm wordt geplaatst, meten we dag en nacht gedurende 14 dagen nauwkeurig hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op voeding, beweging, slaap, stress en andere factoren. In combinatie met een voedingsdagboek krijgen we een compleet en persoonlijk inzicht in jouw glucoserespons. Dit uitgebreide profiel stelt ons in staat om een wetenschappelijk onderbouwd en op maat gemaakt voedingsplan op te stellen, dat perfect aansluit bij jouw lichaam en levensstijl.
Hoe werkt het?
Het Traject
1. Opstartconsult
Tijdens dit consult plaatsen we de sensor en installeren we de bijbehorende app. In de eerste week scan je de sensor regelmatig om je bloedsuikerwaarden te meten en registreer je je voedingsinname en bewegingen. Zo brengen we je huidige levensstijl nauwkeurig in kaart.
2. Tweede consult
Na 4 tot 7 dagen bespreken we samen de resultaten en identificeren we mogelijke verbeterpunten op het gebied van voeding en beweging. Aan de hand van de gegeven aanbevelingen kun je direct aan de slag. Pas de adviezen zoveel mogelijk toe en volg je voortgang in real-time – je zult merken dat je lichaam snel reageert.
.png)
3. Vervolgsessie
Op dag 14 evalueren we je gepersonaliseerde voedingsplan of trainingsschema en bespreken we de positieve effecten van de gemaakte aanpassingen op je bloedsuikerspiegel en verbranding. Indien nodig, passen we het plan verder aan.
Wat maakt de suikeranalyse zo interessant?
-
Verbetering van je energieniveau
Te hoge suikerinname veroorzaakt pieken in je bloedsuiker, gevolgd door dips. Dit kan leiden tot vermoeidheid, concentratieverlies en een algemeen gevoel van futloosheid. Met de sensor kunnen we deze schommelingen in kaart brengen en samen gerichte oplossingen vinden.
-
Verbetering van je vetverbranding
Hoge suikerpieken zorgen voor een verhoogde insulineproductie, wat je lichaam aanzet tot vetopslag. Bij bepaalde maaltijden gebeurt dit snel. Met de sensor kunnen we bepalen welke voeding dit effect heeft en hoe we vetopslag zoveel mogelijk kunnen voorkomen.
-
Verbetering van je sportprestaties
Voor een optimale sportprestatie analyseren we hoe je het beste kunt carb-loaden, je herstel versnellen en je trainingen efficiënter maken. Veel topsporters gebruiken deze technologie om hun prestaties te verbeteren en hun training te optimaliseren.